Menu Sluiten

Zo zorg je voor een optimale weerstand en gezondheid

Gezondheid

Het onderwerp gezondheid staat meer dan ooit in de belangstelling. Een goede gezondheid zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit en dat je weerstand optimaal is. Daardoor ben je minder vatbaar voor ziektes. Maar gezondheid betekent meer dan alleen een goed werkend lijf.

In feite bestaat je gezondheid uit drie aspecten: biochemische gezondheid, biomechanische gezondheid en bio-psychosociale gezondheid. Pas als al deze onderdelen in balans zijn, ben je écht gezond. Maar wat betekenen deze begrippen en hoe zorg je ervoor dat je gezondheid in balans komt en blijft? We leggen het graag aan je uit.