De lange dagen met fijne temperaturen en veel zon lijken alweer een ver verleden. Een trui of vest is geen overbodige luxe als je nu buiten op pad gaat.
De herfst doet zijn intrede. De koude, natte dagen komen eraan. Het zonlicht neemt af en de dagen worden korter. We gaan van buiten naar binnen, van warmte naar kou en van licht naar donker.
Maar als je goed kijkt, biedt de herfst ook iets moois. Het is de meest kleurrijke tijd van het jaar. De natuur die zich weer voorbereidt op de winter straks. Wij mensen slapen dieper tijdens deze periode van het jaar. Genieten van lange boswandelingen. De warmte en gezelligheid in huis vergroten de verbondenheid met de mensen om je heen.
De verschillende seizoenen hebben ook effect op ons lichaam en onze geest. Wist je dat sommige klachten te verklaren zijn door een seizoen?