19 Apr 2019
Deel 2 Lente & Hout element | #2 knieklachten

Knieklachten, een vervelend probleem❗


We kennen allemaal wel iemand die last heeft van zijn knie. Of misschien ervaart u zelf wel ongemakken hieraan?
De knie is een redelijk stug gewricht dat met name zorgt voor krachtverdeling tussen onder- en bovenbeen. De meeste mobiliteit vindt plaats in de buig- en strekbeweging. Er zijn een hoop structuren rondom de knie, die klachten kunnen geven.

Aan welke klachten moet je dan denken?



  • Meniscusklachten
  • Binnen- en buitenband klachten
  • Artrose/ artritis, of kraakbeenproblemen
  • Kruisbandproblematiek
  • Disbalans tussen de buig- en strekspieren (met name de m. Hamstrings en m. Quadriceps)

Door middel van ons vakkundig fysiotherapeutisch onderzoek is er vaak snel te achterhalen of er een probleem met deze structuren is.
 

Applied Kinesiology


Geen probleem. Wij gebruiken Applied Kinesiology om een zo breed mogelijk beeld te krijgen van uw klachten.
Het kan namelijk zijn dat u de laatste tijd meer last van uw knie heeft, omdat tijdens de lente, de galblaas- en leverenergie een belangrijke rol speelt en uit balans kan zijn. Dit kan mogelijk leiden tot een spanning van de M. Popliteus die in de knieholte loopt. Ook een scheefstand van het bekken of zelfs het staartbeen kan tot een andere spanning leiden van spieren rondom de onderste extremiteit.
 

Wat is dan belangrijk om te doen?!


 
  • Blijf bewegen tijdens pijnklachten, rust = roest en dat zorgt voor beperkingen!
  •  Let met name op voeding waar veel slechte vetzuren in zitten! Probeer dit te vermijden.
  • Drink voldoende water om de lever niet te oververhitten.

Mocht u geïnteresseerd zijn in onze visie naar uw knieklachten of heeft u andere ongemakken?
Laat het ons weten! En maak zo snel mogelijk telefonisch 📞 045-5620395 of via mail 📩info@fysiotherapie-jetten.nl uw afspraak. U hoort niet langer dan nodig met klachten rond te lopen!

Tot kijk in onze praktijk!

Team Fysiotherapie Jetten.

📣 Wilt u op de hoogte blijven van ons nieuws en geen info of tips missen die een bijdrage kunnen leveren aan het optimaliseren van uw gezondheid, 👍like dan onze FB pagina en volg ons❗Of schrijf u in voor onze nieuwsbrief